El impulso
automático
Esos momentos en los que tu cuerpo parece pedir un cigarro antes incluso de que lo decidas.
Tu Espacio de Psicología y Bienestar
Hipnosis presencial en Segorbe y online
Deja de fumar con hipnosis en Castellón
Empieza a liberarte del tabaco trabajando el hábito, la ansiedad y aquello que hace que vuelvas a fumar aunque hayas intentado dejarlo.
Una atención personal, sin fórmulas idénticas para todo el mundo.
Presencial en Segorbe · También online
Quizá ya has intentado dejarlo
Sabes que fumar te perjudica. Puede que hayas reducido el consumo, probado a dejarlo de golpe o conseguido estar un tiempo sin tabaco. Pero aparece el estrés, una comida, una conversación o ese momento del día y vuelves a encender un cigarro casi sin darte cuenta.
No siempre falta fuerza de voluntad. Muchas veces el tabaco se ha unido a emociones, rutinas y formas de calmarte que necesitan ser atendidas.
La meta no es resistir cada cigarro.
Es dejar de necesitarlo.
Trabajamos lo que te mantiene fumando
La hipnosis nos permite dirigir la atención hacia los automatismos y asociaciones que sostienen el hábito, mientras comprendemos qué función tiene el tabaco en tu vida.
El impulso
La ansiedad
y el estrés
Lo que buscas calmar, evitar o darte a través del tabaco cuando algo te supera.
El miedo
a recaer
La inseguridad, las experiencias anteriores y el temor a no saber vivir sin fumar.
¿Cómo es la primera sesión?
Comprendemos tu caso
Hablamos de cuándo fumas, qué activa el impulso y qué ha ocurrido en intentos anteriores.
Realizamos el trabajo con hipnosis
Utilizamos la hipnosis de forma adaptada a ti para empezar a cambiar la relación con el tabaco.
Valoramos cómo continuar
Observamos tu evolución y decidimos contigo si necesitas seguir trabajando algún aspecto concreto.
El objetivo es ayudarte a dejar de fumar, no encajarte en un protocolo rígido.
Da el primer paso
Sesión para dejar de fumar
60 €60 minutos
Presencial en nuestra consulta de Segorbe o desde cualquier lugar mediante sesión online.
Sin bonos ni programas cerrados.
Atención con cita previa · WhatsApp 604 905 728
Hipnosis sin perder el control
Durante la hipnosis no estás dormido ni dejas de decidir. Es un estado de atención y concentración en el que puedes escuchar, hablar y detener la experiencia cuando quieras.
No hacemos nada contra tu voluntad. Trabajamos contigo para que el cambio que deseas resulte más natural y puedas relacionarte de otra manera con los impulsos, las emociones y las situaciones que antes asociabas al tabaco.
Elige cómo realizar tu sesión
Presencial en Segorbe
Te atendemos en nuestra consulta de la calle Vicente Ruiz el Soro, 2, en Segorbe. Puedes desplazarte desde cualquier punto de Castellón y localidades cercanas.
Ver ubicaciónHipnosis online
Realiza la sesión desde casa, en un lugar tranquilo y con privacidad. Solo necesitas una conexión estable y auriculares si te ayudan a concentrarte.
Consultar modalidad onlinePreguntas frecuentes
¿La hipnosis puede ayudarme a dejar de fumar?
La hipnosis puede utilizarse como herramienta para trabajar los impulsos, asociaciones y emociones relacionadas con el tabaco. Tu motivación y tu situación personal también forman parte del proceso, por lo que no ofrecemos resultados garantizados.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Comenzamos con una primera sesión centrada en dejar de fumar. Después observamos tu evolución y valoramos contigo si necesitas continuar trabajando algún aspecto que mantenga el hábito. No tienes que contratar un programa cerrado.
¿Voy a perder el control durante la hipnosis?
No. Permaneces consciente, puedes escuchar, hablar y decidir en todo momento. La hipnosis no permite obligarte a hacer algo que no quieras.
¿Qué ocurre si ya he intentado dejarlo otras veces?
Es habitual llegar después de varios intentos. Revisarlos puede ayudarnos a entender qué situaciones favorecieron la recaída y qué necesitas trabajar de otra manera esta vez.
¿Podemos trabajar también la ansiedad o el miedo a engordar?
Sí. Si fumar está relacionado con la ansiedad, el estrés, la comida u otras preocupaciones, podemos atender esos aspectos dentro del proceso en lugar de centrarnos únicamente en eliminar el cigarro.
¿Cuánto cuesta la sesión?
Cada sesión dura 60 minutos y cuesta 60 €. Puedes realizarla presencialmente en Segorbe o de forma online.
¿Cómo puedo pedir cita?
Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 604 905 728. Te informaremos de la disponibilidad antes de reservar.
Somos Esencia
Román Santos y Oihana Blanco, psicólogos. Te acompañamos desde una mirada cercana y adaptada a tu historia.
Oihana Blanco
Psicóloga
Desde siempre me ha gustado la psicología, especialmente esa que te invita a parar y a mirarnos.
Esa psicología que, más que una profesión, es una forma de vivir y estar en el mundo.Soy muy de casa, de tranquilidad y de manta y sofá. Amo la naturaleza y todo lo que nos transmite y enseña.
Román Santos
Psicólogo
Compartir esa psicología que nace de la consciencia y que nos lleva hacia dentro, con cada persona que llega a nosotros, es un auténtico regalo.Me encanta cocinar (la pasta es mi especialidad), el silencio y perderme por la naturaleza en moto para descubrir lugares donde no ha pisado nadie antes.
Nuestra experiencia
Cada persona llega con una historia distinta. Nos importa conocer la tuya y comprender qué lugar ocupa el tabaco en tu vida.
Nuestra manera de acompañar une la psicología, la hipnosis y una mirada que escucha y deja espacio a lo que sientes.
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+11 añosDe experiencia
25MVisualizaciones
+15 paísesCon consultas online
Testimonios
Experiencias con Esencia
★★★★★ “Gracias de corazón...” Leer más
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“Gracias de corazón...”
Toda palabra de agradecimiento se queda pequeña. En mes y medio he llegado a un punto en mi vida al que nunca pensé que alcanzaría, y eso que solo es el principio. Tratáis los problemas desde un punto de vista que todos descuidamos, dándole una importancia enorme a las emociones y a alcanzar tu paz interior, siendo esto la clave de todo en la vida. Con 22 años, me estoy empezando a conocer ahora. De verdad que no puedo explicar todo lo que estáis haciendo en mí. Gracias de corazón a Román, que es una persona maravillosa, y a Oihana, que a pesar de no conocerla, por lo que me cuenta Román, debe ser una persona encantadora. Sois luz chicos.
★★★★★ “Llevo dos meses sin necesidad de coger un cigarrillo...” Leer más
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“Llevo dos meses sin necesidad de coger un cigarrillo...”
Llevaba queriendo dejar de fumar muchos años. He probado de todo. Por la confianza que me transmitían me decidí a intentarlo. Llevo dos meses sin necesidad de coger un cigarrillo. Gracias Oihana y Román.
★★★★★ “Fui para dejar de fumar con hipnosis...” Leer más
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“Fui para dejar de fumar con hipnosis...”
Fui para dejar de fumar con hipnosis y ha funcionado. Excelente trabajo y gran profesional.
Opiniones reales compartidas por clientes de Esencia Psicología. Cada experiencia es personal y no permite garantizar el mismo resultado.
Hipnosis para dejar de fumar en Castellón
Consulta presencial en Segorbe
Esencia PsicologíaCalle Vicente Ruiz el Soro, 2
12400 Segorbe, Castellón
Dirección
C. Vicente Ruiz el Soro, 2
Segorbe · Castellón
Modalidad
Presencial u online.
Siempre con cita previa.
Contacto
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